こんにちは。 寒い季節ではありますが、トレーニングをする方は日に日に増え続けていますね。 早朝、夕方、夜と山下公園付近にはランニングをする人を多く見る風景は当たり前になりました。"体を動かす"汗をかく事で、多く学べることはありますからね。 今回…
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